'Sou especialista em limpeza

Isso ocorre em meio a notícias de que uma 'bomba de pólen' está se aproximando do Reino Unido neste verão

Com o verão em pleno andamento, os que sofrem de febre do feno já estarão em alerta e lidando com surtos. Mas as coisas devem piorar neste fim de semana, quando uma 'bomba de pólen', que fará a contagem de pólen disparar, deve atingir o Reino Unido.

Com as temperaturas previstas para chegar aos 22ºC em Londres, os níveis de pólen serão especialmente altos na capital, com potencial para pessoas com febre do feno sofrerem durante todo o fim de semana, especialmente quando se trata de uma boa noite de sono.

No entanto, existem maneiras de combater o risco, pois MattressOnline conversou com Mira Yordanova, proprietária da empresa de limpeza de final de locação Top Cleaning GB, para reunir seus melhores hacks de limpeza de quarto para ajudar quem sofre de febre do feno a recuperar uma boa noite de sono.

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Em primeiro lugar, há uma série de coisas simples que você pode fazer para facilitar sua vida quando se trata de tirar o pólen do seu quarto:

Mira diz: "Alguns de seus hábitos de lavagem podem precisar ser mudados ao lidar com os sintomas da febre do feno. Depois de lavar a roupa, evite secar suas roupas e lençóis ao ar livre, onde pólen e poeira podem se acumular neles. Em vez disso, seque-os em uma secadora ou pendure-os dentro de casa."

Mira disse: "Você deve aspirar seu colchão semanalmente para garantir que nenhum vestígio de alérgenos seja deixado para assombrar seus sonhos. E não se esqueça de virar para aspirar os dois lados. Aqueles que lutam contra a febre do feno também devem lavar a roupa de cama uma vez por semana, dando atenção especial às fronhas nessa época do ano."

Mira disse: "Passar o tempo ao ar livre sob o sol glorioso também pode trazer o risco de o pólen ficar preso ao seu cabelo e, como tal, à sua fronha. A melhor maneira de evitar abrir a porta do seu quarto para o pólen é lavar o pólen do seu cabelo com xampu todas as noites."

Mira disse: "É um bom hábito passar o aspirador pelo menos duas vezes por semana, especialmente em quartos cobertos por carpetes, onde a poeira pode se depositar com muita facilidade. Mas certifique-se de limpar TODO o quarto, não apenas o chão. Isso inclui tetos, paredes, cortinas e persianas.

"Usar um padrão cruzado ao aspirar os tapetes do seu quarto também ajudará a melhorar sua qualidade de sono durante a temporada de febre do feno. Mover o aspirador em direções diferentes garantirá que você se aprofunde nas fibras do tapete para coletar mais pólen. "

Por fim, Mira acrescentou: "Um animal de estimação pode ser seu melhor amigo, mas não durante a temporada de febre do feno. Viver com um animal de estimação tornará muito mais difícil para você controlar a infiltração de pólen em sua casa, pois muitas vezes fica para sua pele. Por isso, tente sair com seus animais de estimação fora do quarto e evite dormir com eles para aliviar seus sintomas de febre do feno."

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